zvonok

Наша продукция поставляется напрямую от официального производителя в России. Весь товар сертифицирован!

 

Простые советы как научить спать младенца

Сон младенцаДля самых маленьких:
• Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь разбудить спящего малыша, особенно если пришло время кормления. Тогда ребенок сам установит собственный режим сна и режим бодрствования. А ваше вмешательство, нарушит сон малыша, что приведет к его медленному привыканию к регулярному двадцатичетырехчасовому циклу.
• Убедитесь в конце дня, в том, что малыш хорошо накормлен.
• Пусть ночное кормление проходит в спокойной и тихой обстановке. Сделайте освещение приглушенным, а все общение (пение, агуканье) с малышом сведите до минимума.
 

 

Цена нашего здоровья?

Почему мы болеем?Цена нашего здоровья? Многие начинают задумываться над этими вопросами, когда вынуждены в очередной раз обращаться к врачу или когда болезнь затрагивает их близких. Имея на руках список лекарств, мы направляемся в аптеку, и уже там, в денежном эквиваленте получаем ответ на этот вопрос.

Наше общество свыклось с мыслью о том, что человеческая жизнь ничего не стоит. Мы постоянно встречаем больных и немощных людей в нашей жизни, а вот здоровые люди попадаются нам редко. При этом, над темой здорового образа жизни большинство людей посмеивается и не воспринимает всерьез. Получается, люди сами не желают быть здоровыми.

 

 

 

Четыре состояния сознания

СознаниеЕсть различные трактовки по определению состояния сознания.
Практикующие йоги выделяют четыре основных:
1. Сознание в состоянии бодрствования.
3. Сны без сновидений.
4. Высшее достижение состояния психического развития - экстаз, также именуемое: “Самадхи”, “Сатори”.
 
Предлагаю рассмотреть эту последовательность. Для развития творческой деятельности самым продуктивным является четвертое состояние.
 

 

Бессонница - недостаток меланина

 

Причины бессоницыКогда мы спим, наш организм отдыхает, мышцы тела расслабляются, морщины разглаживаются.

Здоровый и качественный сон выступает отличным средством от преждевременного старения. И, несмотря на все это, большинство людей мучается бессонницей, особенно пожилые.

Причины нарушения сна бывают различные: от нарушения общего самочувствия (боли в суставах), приём различных лекарственных препаратов, вызывающих побочные действия. Но основная причина нарушение биологических ритмов человеческого организма, его циклических процессов,

 

 

Спать отдельно

 

Отдельный сонВ прошлом считалось нормой, когда супруги имели отдельные спальни и спали врозь. Вспомним опыт античных людей (египтяне, римляне, греки), у них было распространенно, когда каждый из супругов имел свою комнату. Для выполнения своего супружеского долга они наведывались, друг к другу в гости. Но времена изменились, и теперь это кажется неестественным, когда супруги спят отдельно. В наше время, современная психология задалась вопросом: а правильно ли, что супруги отказались от раздельного сна?
 
Если не затрагивать тему наших малогабаритных квартир, в которых иногда сложно найти место для
 
Страница 4 из 8