zvonok

Наша продукция поставляется напрямую от официального производителя в России. Весь товар сертифицирован!

 

Бессонница - недостаток меланина

 

Причины бессоницыКогда мы спим, наш организм отдыхает, мышцы тела расслабляются, морщины разглаживаются.

Здоровый и качественный сон выступает отличным средством от преждевременного старения. И, несмотря на все это, большинство людей мучается бессонницей, особенно пожилые.

Причины нарушения сна бывают различные: от нарушения общего самочувствия (боли в суставах), приём различных лекарственных препаратов, вызывающих побочные действия. Но основная причина нарушение биологических ритмов человеческого организма, его циклических процессов,

регулирующих его жизнедеятельность. Разумеется, не один процесс сна подчиняется данным ритмам, еще и процесс регулирования кровяного давления, частота сердечного ритма и другие.

Важную роль в организации таких процессов отводится и смене дня и ночи, временам года, смене часовых поясов. В регуляции биологических ритмов каждого человека главную роль играет эпифиз – это железа, которая расположена в центре мозга. Она вырабатывает меланин, под воздействием смены суток, управляет биологическими ритмами и контролирует важные функции человеческого организма.

Меланин несет ответственность также за регуляцию сна. Благодаря нему человеческий организм умеет приспосабливаться к смене часовых поясов и времен года.

Содержание меланина в организме зависит от пола человека, его возраста, температуры обитаемой среды, воздействие электромагнитных полей. К примеру, у новорождённых детей он не вырабатывается, зато женщины имеют уровень меланина выше, чем мужчины. Взрослый человек имеет устойчивый уровень меланина, если не нарушается световой режим, а вот после 40 лет данный уровень снижается.

И такое снижение начинает прогрессировать с каждым годом, и при достижении шестидесятилетнего возраста у человека количество меланина равняется половине от того количества которое было в молодости. И именно недостаток меланина и приводит к таким нарушениям полноценного функционирования человеческого организма. Согласно выводов ученых, бессонница у пожилых людей вызвана пониженным содержанием меланина.
 
Восстановить же необходимый уровень меланина своими силами не реально. И все же, приём препаратов с меланином помогает бороться с бессонницей и восстанавливает сон. Но перед тем как начать принимать такие лекарства, необходимо получить консультацию врача, иначе вы можете получить побочный эффект, например: тошнота, аллергическая реакция, головная боль, и другие неприятные последствия.
 

Комментарии  

 
0 # RE: Бессонница. Причины нарушения снаКатя 12.03.2013 17:19
прогулки на свежем воздухе перед сном и любимый человек рядом и прекрасный сон обеспечен :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: Бессонница. Причины нарушения снаMila 18.08.2015 10:05
не читать новости, не смотреть телевизор, больше позитива и спать будете как детки, даже если вам за 60...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать