zvonok

Наша продукция поставляется напрямую от официального производителя в России. Весь товар сертифицирован!

 

Простые советы как научить спать младенца

Сон младенцаДля самых маленьких:
• Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь разбудить спящего малыша, особенно если пришло время кормления. Тогда ребенок сам установит собственный режим сна и режим бодрствования. А ваше вмешательство, нарушит сон малыша, что приведет к его медленному привыканию к регулярному двадцатичетырехчасовому циклу.
• Убедитесь в конце дня, в том, что малыш хорошо накормлен.
• Пусть ночное кормление проходит в спокойной и тихой обстановке. Сделайте освещение приглушенным, а все общение (пение, агуканье) с малышом сведите до минимума.
• Дневное общение, наоборот, сделайте активным: разговаривайте с малышом, играйте, пойте ему песенки. Освещение сделайте ярким, а лучше кормить малыша рядом с окном, чтобы на него падал дневной свет.
• В период между девятью и двенадцатью месяцами следует убрать ночное кормление из режима. Позвольте ребенку поплакать 10-20 минут, а потом он заснет. Три – четыре таких вечера и ваш малыш будет спать спокойно в продолжении всей ночи.
 
 
Для маленьких детей:
• Приобретите предметного посредника, к примеру, это может быть мягкая игрушка или кукла. Она должна быть небольшой, чтобы малыш смог брать и таскать его за собой, и не очень маленьким, чтобы ночью ребенок мог найти его в кроватке.
• Используйте кроватку или колыбель только для сна, не стоит держать там игрушки (исключение предметный посредник). Для игр в период бодрствования, хорошо подойдет детский манеж или безопасная часть комнаты.
• Не поите ребенка перед сном теплым какао или другими напитками содержащими кофеин. Лучше – стакан теплого молока.
• Заведите порядок и определенные действия перед сном, напоминающие о том, что уже пора ложиться спать. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время. Действия должны быть постоянными и повторяющимися, например: выпить стакан молока, умыться, надеть пижаму, пожелать спокойной ночи домашнему питомцу и так далее.
• Обязательно поставьте в детскую комнату ночник.
• Некоторые дети быстрее могут заснуть под негромкий звук, к примеру, негромко работающее радио или любая запись, имитирующая монотонный и неизменный звук “шум прибоя”, “шум ветра” или “шум дождя”.
 
Ночью не стоит баловать ребенка вниманием! Если ребенок захныкал или завозился в кроватке, перед тем как войти в комнату, подождите пару минут. Если вы услышали, что он успокоился сам, не входите. А если нет, тогда войдите и постарайтесь успокоить ребенка (только без эмоций). Погладьте несколько раз малыша по животику или по спине. Проверьте, чтобы малышу было комфортно и сухо, только не стоит брать его на руки. Для более взрослых малышей сделайте заверения, типа: “Все отлично, мама и папа с тобой, рядом. Засыпай!”, и спокойно уходите.

Похожие материалы:
Следующие материалы:
Предыдущие материалы: