zvonok

Наша продукция поставляется напрямую от официального производителя в России. Весь товар сертифицирован!

 

Зачем нам нужен сон?

Зачем нужен сонПринято считать, что человеку для полноценного отдыха, в сутки, положено спать восемь часов. Посчитаем - 8 часов это третья часть земных суток. В итоге треть суток каждый день и в итоге на сон уходит треть жизни. Эта простая арифметика наводит на мысли и возникает логический вопрос: «А зачем мы вообще спим?». И, правда, должны же быть объективные причины, обосновывающие необходимость сна?

Для определения основных функций сна и получения ответа на вопрос «зачем необходим сон», ученые воспользовались давно проверенным в науке методом – это доказательство от противного. Были проведены
эксперименты, в ходе которых людям не давали спать полностью или частично.  Выводы, основанные на результатах наблюдений, дали специалистам возможность определить функциональное значение сна.


Если совсем не спать?

Что испытывает человек, не спящий подряд несколько дней? Максимальный срок нахождения человека без сна (зарегистрирован официально) составил 11 суток. Данный рекорд зафиксирован в 1965 году школьником Рэнди Гарднер. Другие эксперименты обычно заканчивались на 8 сутки. Наблюдения разрешили вычислить реакции человеческого  организма на отсутствие сна.

Итог, первые 3-4 дня без сна, ощущается усталость и общая раздражительность. С наступлением пятых суток падает зоркость зрения, острота слуха, координация движений нарушается, человек не может целенаправленно действовать, сосредотачиваться, появляется рассеянность, резкая потеря веса при своевременном и сбалансированном питании. При продолжении эксперимента наблюдались галлюцинации и развитие параной. Такое испытание закончилось тем, что подопытный просто заснул.

То состояние, в котором пребывали добровольцы, в конце испытания бессонницей, четко показывало, что отсутствие сна сказывается на организме отнюдь не положительное. Опыты с участием людей по этой причине были прекращены. Дальнейшие эксперименты проводились на животных. Научным путем было доказало, что отсутствие сна более двух-трех недель приводит к смерти. Возможно, что и человека ждала бы та же участь.

Почему же подопытные гибли? Все просто, отсутствие сна ослабляет иммунную систему. Также происходит расстройство нервной системы, нарушается привычный для организма режим работы всех внутренних органов и систем.

Вывод, сон несет в себе целый комплекс различных защитных функций, т.е. сон помогает восстанавливаться  всем органам и системам и таким образом противостоять многочисленным внешним раздражителям.
 

Комментарии  

 
0 # RE: Сон. Зачем нужны сныОлег 01.07.2015 08:33
сон - это одно из приятных занятий, которое подарила нам природа. Хороший и полноценный сон - что еще необходимо для счастья?!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: Сон. Зачем нужны сныmari 31.07.2015 08:52
сон необходим чтобы восстановить свои жизненные силы и быть готовым к новым подвигам ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: Сон. Зачем нужны сныbryno 03.08.2015 12:16
во сне мы можем путешествовать по разным сказочным мирам, быть другими - настоящими. Сон - это великолепная загадка, которую нам дано еще разгадать
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: Сон. Зачем нужны сныKarina 25.08.2015 11:19
в жизни есть много приятных вещей, и сон одно из них
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: RE: Сон. Зачем нужны сныuri 15.12.2015 12:35
согласен, порой сон - это самое приятное что может с тобой случиться
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # RE: RE: Сон. Зачем нужны сныгостья 29.02.2016 14:24
полностью согласна, отличный сон, когда ни кто рядом не храпит и не ворочается - это мечта ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать