Кальян или вейп: что безопаснее для здоровья

В дыме кальяна в несколько раз больше канцерогенных смол чем в сигаретах.

Кальян часто считают безвредным, потому что табак в нем не горит, а просто тлеет. Но с точки зрения химии эти процессы эквиваленты. В результате тления табака в кальяне выделяется около 30 канцерогенных веществ, вызывающих рак, заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

При выкуривании одной сигареты в легкие попадает приблизительно 500 мл дыма. В то же время один скуренный кальян = 90 000 мл дыма в легких. При этом в организм попадает в 36 раз больше канцерогенных смол, в 8 раз больше угарного газа и в 50 раз больше полиароматических углеводородов, чем от обычной сигареты.

Так что же вреднее: вейп, кальян или айкос?

Самым вредным продуктом для курильщика врачи считают традиционные сигареты. Наличие сложносочиненного фильтра не способно существенного снизить вред. Кальян вреден в той же мере, что и сигареты. Единственное, что спасает поклонников кальяна – это низкая частота использования по сравнению с теми же сигаретами.

Электронные сигареты являются значительно менее вредными заменителями сигарет. Отсутствие продуктов горения снижает риск заболеваний дыхательных путей и общий ущерб здоровью. Но при переходе на вейп нужно следить за частотой и продолжительностью использования (не превращать перекур в двухчасовое посасывание е-сигареты), качеством устройства (скажите «нет» безымянным вейпам в AliExpress) и неизвестным жидкостям из ларька у дома.

IQOS и другие системы нагревания табака являются неплохой альтернативой. Здесь используется натуральный табак без синтетических смесей и ароматических отдушек. С айкосом, как и с вейпами, можно получать никотин без вредных продуктов горения.

Мы настоятельно рекомендуем не курить вообще. Не начинать и срочно бросать, если курите. Но если уж вы намерены продолжать, то тогда хотя бы подберите менее вредную альтернативу сигаретам на свой вкус.

Водяной фильтр на самом деле не фильтрует.

Любители кальяна утверждают, что кальянный дым мягче сигаретного, потому что вода отфильтровывает раздражающие горло частички. На самом деле, основная задача воды в колбе – просто охладить дым до комфортной для вдыхания температуры. А ощущение более «мягкого» и не дерущего горло дыма возникает за счет его высокой влажности после прохождения сквозь воду.

«Водяной фильтр» способен отфильтровать меньше 5% никотина. А большинство компонентов табачного дыма и вовсе не растворяются в воде. Медики утверждают, что курение кальяна представляет для здоровья не меньший вред, чем курение обычных сигарет.

Ароматизаторы в кальянном табаке.

Практически невозможно встретить тех, кто заправляет кальян чистым табаком. Ведь главная «фишка» кальянов – это пахучий сильно ароматизированный табак. От природы табак не может иметь вкус яблока, дыни, клубники и сливок. Чтобы достичь такого аромата, табак замешивают с пищевыми добавками. Иногда используются натуральные ароматизаторы на основе высушенных фруктов и трав. Они дают естественный, но очень слабый вкус. К тому же существенно увеличивают себестоимость. Потому чаще всего в табак кладут синтетические добавки. Например, чтобы получить привкус сливок, крема и молока, добавляют мальтол (Е636) и диацетил.

Жидкость для электронных кальянов

Ингредиенты могут немного отличаться от бренда к бренду, но есть общие для большинства смесей:

1. Пропиленгликоль (или PG) представляет собой жидкость без запаха и вкуса, которая обычно используется в качестве агента для переноса ароматизаторов, присутствующих в жидкости для электронных кальянов и сигарет. Можно использовать в тандеме с растительным глицерином или вместо него.

2. Растительный глицерин (или VG) производится из растительных масел, используется в качестве носителя ароматизирующих ингредиентов, присутствующих в жидкости, и для образования пышного ароматного пара.

3. Ароматизаторы. Большинство производителей жидкостей для электронных кальянов не указывают конкретные ароматизирующие ингредиенты, поскольку они рассматривают их как собственные рецепты. Для получения подробной информации об ароматизирующих ингредиентах можно связаться с производителем или изучить состав конкретно выбранной жидкости.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

4. Никотин. Жидкости для е-кальянов могут содержать или не содержать никотин. Дозировка будет варьироваться в зависимости от того, какой уровень в миллиграммах выбран пользователем. На упаковке жидкости для электронных кальянов должно быть указано содержание никотина.

С электронным кальяном пользователю захочется отдать предпочтение выбору ароматов, как при использовании традиционных кальянов. Большинство людей имеют разные вкусовые предпочтения, но регулировка содержания никотина позволяет скрасить ощущения от недостатка использования настоящего табака. Кальян вызывает гораздо более «гладкие» ощущения и меньше дискомфорта в горле.

Кальян курят даже те, кто не курит сигареты.

По данным исследований, всего 1% совершеннолетнего населения России является активными курильщиками кальяна. Цифра незначительна, но если копнуть глубже, то всплывают другие, по-настоящему устрашающие данные: 50% некурящей молодежи в возрасте 14-34 лет пробовали курить кальян. Кальян воспринимается как безвредное развлечение, и потому его потенциальная аудитория очень обширна.

При выкуривании кальяна в организм попадает приблизительно в 1,7 раза больше никотина, чем от сигареты. С другой стороны, употребление кальяна обычно растянуто во времени, и зачастую курят его компанией. Хотя никотин и не является самым вредным веществом в сигаретном или кальянном дыме, он тем не менее он является наркотиком и вызывает зависимость. По количеству потребленного никотина, ежедневное употребление кальяна эквивалентно выкуриванию 10 сигарет.

Что такое электронный кальян

Если вы когда-нибудь видели электронную сигарету, то электронный кальян – это, по сути, более крупная версия этого девайса. Электронный кальян, как и вейп, вместо традиционного поджигания табака нагревает специально разработанную для этого жидкость. Как и электронные сигареты, кальяны бывают компактными, крупными, одноразовыми и многоразовыми, со сменными картриджами. Они также оснащены батареей, камерой для жидкости и атомайзером, с помощью которого происходит образование и распыление ароматного аэрозоля.

Принципы работы схожи как у е-кальянов, так и у вейпов: устройство активируется при вдыхании или нажатии на специальную кнопку, жидкость нагревается и испаряется. В электронных кальянах иногда используется ручной переключатель, который помещается прямо над батареей.

Из большого многообразия электронных сигарет е-кальяны выделяются своим дизайном и способом эксплуатации. Так, например, можно заменить обычную чашу электронной, которая будет испарять жидкость вместо нагревания табака с помощью углей. Либо воспользоваться портативной версией е-кальяна, которая умещается в руке, легко переносится в сумочке или кармане, но не похожа на настоящий кальян.
Производители электронных устройств разрабатывают собственные конструкции, которые имеют внешний вид традиционного кальяна, но при этом существенно отличаются по принципу работы от своих устаревших вариантов.